- 适用场景
- 报告、论文、长文档快速吃透
- 推荐工具
- Kimi、Claude、千问
- 为什么有效
- 强制只要最有用的五样东西，避免复述目录。
- 容易失败的地方
- 没要求标出处，AI 可能编数据。
- 标记
- 必杀：建议刻进肌肉记忆
怎么用
- 复制下方指令，把【】里的内容换成你的实际信息（素材越完整，效果越好）。
- 重要任务在最后加上“百分制交付元指令”的内部流程，让 AI 自评到 95 分再交。
- 拿到结果后人工检查事实、数据和版权，再发布或交付。
提示词 · 公开教学内容
长文榨汁机
报告、论文、长文档快速吃透
提炼 3 个核心数据、1 个反常识洞察、1 个明天就能执行的行动。
带着理解，试一条指令。
这是一份关于【主题】的资料： <资料>【粘贴或上传】</资料> 分三步处理： 1. 提炼 3 个最核心的数据（必须是原文数字，注明出处段落） 2. 找出 1 个反常识的洞察 3. 给出 1 个明天就能执行的行动建议（具体到谁做什么） 不要复述资料结构；原文不支持的结论写“原文未支持”；全部控制在 400 字内。
用自己的故事练一遍。
把示例中的人物和场景替换成你的剧情，只改变一个镜头条件，比较两版画面传达的信息。先写下“观众这一刻应该看见什么”，再生成。
资料来源：集星 AI 指令库 · 内容更新 2026-10-07