自我批判：出稿 → 打分 → 不达标重写所有有质量门槛的产出

完成【任务】。
交稿前必须自检：
1. 用以下 5 条标准给草稿逐条打分（1–5 分）：
   A【例：每条都能直接执行，没有空话】
   B【例：没有新手看不懂的术语】
   C【例：不超过 300 字】
   D【例：开头 3 秒能留住人】
   E【例：与历史文案不重复】
2. 任何一项低于 4 分，必须重写，不要直接交给我。
3. 最多迭代 3 轮；第 3 轮仍不达标，告诉我卡在哪一项。
最后输出：最终版本 + 5 项分数。