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AI KNOWLEDGE BASE

AI 指令库

70 条可直接复制的超级指令:编剧、分镜、视频提示词、口播文案、带货招生、办公、调研、智能体。每条都写清适用场景、推荐工具、为什么有效和容易失败的地方。

系统学习知识学堂《AI 指令思维 · 从会问到会指挥》:6 级 28 课 + 互动思维图,讲透怎么选指令、百分制验收、交叉验证与多 Agent 协作 →
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按场景找指令

MUST-HAVE

必杀指令(24 条)

全部 70 条 →
词

百分制交付元指令(通用版)

让 AI 先自定 5 条可量化标准和权重,内部出稿、严格自评、迭代到 95 分以上,只交成品、最终评分和最大局限。

提示词 · 00 元指令|百分制交付
词

百分制交付元指令(口播文案专版)

把“钩子 25% / 干货 25% / 通顺 20% / 可拍 15% / 原创 15%”五维标准直接写进指令,AI 自评到 95 分再交稿。

提示词 · 00 元指令|百分制交付
词

百分制交付元指令(编剧专版)

用“钩子 / 冲突 / 人物 / 节奏卡点 / 可拍性”五维给剧本自评,迭代到 95 分再交。

提示词 · 00 元指令|百分制交付
词

百分制交付元指令(分镜专版)

用“信息清楚 / 景别节奏 / 轴线连贯 / 强调重点 / 可生成”五维给分镜自评。

提示词 · 00 元指令|百分制交付
词

RTF 三段式:角色 + 任务 + 格式

最快的结构:写清 AI 是谁、做什么(含数量)、按什么格式交付。

提示词 · 01 结构骨架
词

RTCC 四段式:角色 + 任务 + 背景 + 约束

在 RTF 基础上补“背景”(AI 猜不到的信息)和“约束”(字数、语气、禁止项、必含项)。

提示词 · 01 结构骨架
词

长文档放前面 + 先摘引再回答

长资料放在指令最前面,问题放最后;要求先摘出相关原文再作答,减少“编”。

提示词 · 01 结构骨架
词

自我批判:出稿 → 打分 → 不达标重写

给出 5 条具体标准,要求 AI 先自评,低于 4 分必须重写后再交。

提示词 · 02 质量放大
词

评分尺:别让 AI 只会夸你

给 AI 一把尺(维度 + 权重 + 等级描述),并设定严苛视角,逼它客观打分。

提示词 · 02 质量放大
词

禁词表:去掉 AI 味

明确列出禁用词和禁用句式,同时给出“口语锚点”,剪掉 AI 的默认套话。

提示词 · 02 质量放大
词

模型分工:不同 AI 用不同写法

推理模型说目标不说步骤;对话模型给结构和示例;视频模型只写画面;智能体写清工具和边界。

提示词 · 02 质量放大
词

一句话卖点工厂

一次产出 10 个“一句话卖点”,按钩子强度打分,挑最强的 3 个。

提示词 · 03 编剧与剧本
词

剧本 → 分镜表(主镜优先)

先找戏点和主镜,再补连接镜,输出带景别、角度、运镜、时长的分镜表。

提示词 · 04 分镜与视频提示词
词

分镜 → 即梦 / Seedance 视频提示词

按“主体 + 动作 + 场景 + 运镜 + 风格 / 音频”的顺序写提示词,一镜一个主运镜。

提示词 · 04 分镜与视频提示词
词

黄金 3 秒钩子工厂

一次生成 10 个前 3 秒开头,覆盖 6 种钩子类型,挑最强的用。

提示词 · 05 文案与口播
词

口播稿 150–300 字 + 拍摄表

基于课程原文写口播稿,以“镜号 / 景别 / 机位 / 画面 / 台词 / 时长”表格输出。

提示词 · 05 文案与口播
词

去机器味三招

画面感替换抽象词、动词替换形容词、仿写你喜欢的文风。

提示词 · 05 文案与口播
词

会议纪要 → 待办清单

把会议记录整理成“待办 / 责任人 / 截止 / 验收标准”,并列出被回避的问题。

提示词 · 07 办公与效率
词

长文榨汁机

提炼 3 个核心数据、1 个反常识洞察、1 个明天就能执行的行动。

提示词 · 07 办公与效率
词

严苛投资人评分

以严苛投资人视角按 5 个维度给项目打分,指出最致命的风险。

提示词 · 08 调研与商业
词

联网深度调研(必须给出处)

要求 AI 联网检索,每条结论附来源链接和日期,区分事实和推测。

提示词 · 08 调研与商业
词

扣子智能体人设模板

按“角色—技能—工作流程—输出格式—限制”写智能体的人设与回复逻辑。

提示词 · 09 智能体与编程
词

历史文案去重自检

把新文案和历史清单逐条比对,按换皮 / 角度雷同 / 句式雷同 / 不重复分类处理。

提示词 · 10 质检与去重
词

发布前合规自检

检查绝对化用语、侵权风险、AI 标识、敏感内容和事实错误。

提示词 · 10 质检与去重

为什么同一个 AI,别人用得比你好?

差距通常不在模型,而在你给 AI 的信息、结构和验收标准。可以把输出质量理解成四项相乘:

输出质量 ≈ 信息量 × 结构清晰度 × 思考空间 × 验收标准

任何一项是 0,结果就会塌。最常见的情况是:没给背景(信息量 0)、一句话扔过去(结构 0)、要求马上给答案(思考空间 0)、自己也说不清什么叫好(验收 0)。

六个质量杠杆

杠杆解决什么问题对应指令不做会怎样
① 信息量AI 不知道你的受众、目标、禁忌RTCC 四段式、长文档前置、反向提问输出“正确但用不上”
② 结构AI 只会照字面执行,不会领会精神RTF、五步结构、格式前置跑偏、漏项、废话多
③ 思考空间直接要答案,等于让 AI 猜分步交付、三方案比选、多路求解复杂任务错误率高
④ 示例文字描述风格,永远不如给个样板五步结构、仿写文风、风格词四层每次风格都不一样
⑤ 验收闭环AI 默认讨好你,没有尺子就自夸百分制元指令、自我批判、评分尺看着不错,实际不合格
⑥ 负向剪枝只说要什么不够,还要剪掉不要的禁词表、去机器味三招套话连篇,一眼 AI

三步用法

  1. 先套骨架:任何任务先用“01 结构骨架”里的 RTF 或 RTCC,写清角色、任务、背景、格式。
  2. 再叠放大器:复杂任务叠加“02 质量放大”里的评分尺、三方案比选、禁词表等。
  3. 最后上验收:重要任务结尾加上“00 元指令|百分制交付”,让 AI 自定标准、内部迭代到 95 分以上,只交成品、最终评分和最大局限。

百分制交付:集星的内部质量流程

这是整套指令库的核心。正式输出前,AI 必须执行完整的内部流程,不能直接给答案:

  1. 依据任务目标,制定 5 条可量化的优秀标准,分配权重,合计 100%。
  2. 内部生成初稿(不展示)。
  3. 以严格审核者身份,对照标准逐项打分,定位主要扣分项。
  4. 迭代修改、循环校验,总分 ≥ 95 分结束;无法达标就写明客观原因。

对外只输出:优化后的成品、最终评分、现存 1 项最大局限。口播、编剧、分镜三个场景已经把标准写好,直接复制即可;其他任务用“通用版”,让 AI 自己定标准。

标准怎么写才有用

每条标准都要写出“满分是什么样、不及格是什么样”。例如“干货密度”:满分=每条 150–300 字,每句都有信息,至少 1 个具体数字或步骤;不及格=字数越界,或出现素材外的事实。只写“内容优秀”,AI 就没有尺子。

不同 AI 工具,写法不一样

工具类型代表怎么写
推理模型DeepSeek 深度思考、带“思考”模式的模型说清目标、背景、约束和验收标准即可,不必写“请一步步思考”,也不必规定思考步骤
对话模型豆包、千问、Kimi 普通模式RTCC 结构 + 1–3 个示例 + 输出格式;复杂任务分步交付
长文档Kimi、Claude、千问资料放最前,问题放最后;要求先摘引原文再回答
视频模型即梦 Seedance、可灵、Vidu、海螺只写看得见的:主体 + 动作 + 场景光线 + 1 个主运镜 + 风格;一镜一个主动作;参考图写明用途
图片模型即梦、LiblibAI、吐司、Midjourney风格词四层:画质 / 风格 / 构图 / 情绪,每层 1–2 个;角色用固定锚点描述
智能体扣子、WorkBuddy、TRAE Work、千问办公写清要交付的结果、可用工具和文件位置、每步产出格式、哪些操作要先问你

把好指令变成“技能”,一次写好反复用

好用的指令不要每次复制粘贴,把它装进工具里:

  • 扣子 / 阿里云百炼:把“百分制交付元指令”和场景指令写进智能体的“人设与回复逻辑”,或做成工作流的每一步。
  • WorkBuddy / 千问办公 / TRAE Work:把常用指令保存为技能(Skills),做成固定流程。
  • Claude 等支持 Skills 的工具:把评分标准、禁词表、输出格式写成一个技能文件,让 AI 在相关任务里自动套用。
  • 团队协作:在飞书文档里建“指令库”,每条记录:用途 / 适用模型 / 示例输入 / 已知失败模式 / 最近一次测试结果;模型升级后重新测一遍。

高价值内容的五段流水线

环节用哪条指令产出
① 需求澄清反向提问:先问我 5 个问题清楚的需求边界
② 指令增强让 AI 先替你写指令一版强指令
③ 结构化生成RTCC + 场景指令(剧本 / 分镜 / 口播)初版成品
④ 自评迭代百分制交付元指令≥95 分的成品 + 评分
⑤ 交叉验证与去重双 AI 交叉挑刺 + 历史文案去重 + 发布前合规自检终稿

七个最常见的失败

失败解药
动词模糊:“帮我弄一下”换成精确动词:起草 / 提取 / 改写 / 拆解 / 对比 / 评分 / 压缩
没指定格式格式前置,写清表格列名
一条指令塞多个任务拆成链,一次只做一件事
语气要求太多语气词控制在 2–3 个
盲信第一版加自我批判或百分制交付
具体内容写死在指令里用【】或 {{}} 做成占位符模板
AI 编造事实只基于素材、要求引用原文、不确定写“待确认”,最后人工核对

AI 的输出需要人工复核:事实、数据、版权和合规以人工判断为准。指令库会根据工具更新持续修订。

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